En sån dag..

... att vara seg!

Prom i morse i härlig snö, plugg, konditionsträning (120-130 puls i 50 min på XT:n *phu*), lunch, mera plugg, liten prom igen i mer snö, mer plugg.. Försökte pigga upp Tindra och mig själv med lite dans här hemma, men det slutade bara med att hon blev trött och jag fick ont som fan i nacken. Man har en skojig nacke tycker jag. Färdigdansat för ett slag, ska slänga på kaffe och kolla på lite anytime med Mi's istället :)




Wilma har suttit eller legat under lampan hela dagen. Vet inte om det är ljuset eller värmen hon vill åt, lillgumman :)



Nyttig och god lunch (idé från fitness-magazinet) ;

Blandad sallad (desto grönare desto bättre!)
Rökt fisk (makrill eller böckling är toppen)
Grapefruktbitar
Avocado
Lite purjo om man tål det

Juice från grape pressas över, ev lite olivolja. Salta och peppra (jag har limepeppar på, gott!)




Dödminen! Med andra ord; Dags att vila nu!

*gos*




2 kommentarer