Moteld
Nu har jag slickat mina sår, och påbörjat operation moteld. Du trodde väl inte för en sekund att jag skulle ge upp? Nej, jag tänkt väl. Du känner mig bättre än så, eller hur ;-)
Läst på om diskbråck, i väntan på att då träffa läkaren och få hela bilden. Men kan konstatera att rörelse är bra - det är stillasittande som kan förvärra. Tur att jag inte hållt mig stilla då, trots sataniskt ont.. Jag har visserligen fått ta kortare promenader än vanligt, uteslutit vissa övningar i styrketräningen och fått vila med värme mer än vanligt på kvällarna. Men, i det stora hela - jag har hållit igång. Bra början! Jag har hela tiden tänkt just så, att när det kommer till ont i ryggen så kan man inte vila sig frisk.
Så idag åkte jag på gymmet (bytt gym igen, eller ja - kör dubbelt. Trivs inget vidare på detta, men behöver nåt helgöppet också. Jaja.) och körde en timma på crossrampen. Skönt att svettas! Klarar inte av att ha nån lutning, men trampade på bra med gott motstånd.
Nu är M och Hugo på skotertävling. Mysigt för dom - och rätt skönt för mamman att duscha i lugn och ro för en gångs skull! ;-)
Ha det gott! Fridens ❤️